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  早餐吃什么，其实头天晚上睡觉的时分现已方案好了，至少在至上知道起来要做些啥，不方案才干墨守成规地做出来。其实预备早餐很简略，主食吃什么，蔬菜吃什么，喝什么样的汤，这三种定下来之后就好操作了。主食类的一般都需求提早预备，蔬菜要看家里有什么，或许拌或炒依据食材决议。汤类更简略，需求提早约约上需求提早泡的泡上，早上起来就能够从从容容做出来了。如果是吃那种把主食、蔬菜和汤合体的食物就更简略了，比方肉末面条，牛肉米粉啥的，只需一锅煮了就能够了了。

  贝果是我之前做好的，冰在冰箱中，晚上睡前拿出来回温，早上切开，放在平底锅中煎一下，然后调配煎好的培根和煮好的花菜一同吃，简略又便利。贝果和吐司的口感彻底不同，我两种都预备了，孩子吃的贝果，我吃的吐司。大人吃没那么考究，一口菜一口面包也无所谓，小朋友则要夹好了才吃，要求典礼感呢。

  煎培根能够空口吃，调配面包一同更好，简略煎了就能够了，要趁热吃最美了。能够跟贝果一同煎。

  拌西兰花最简略了，烧水煮熟就能够，上桌的时分配了焙煎芝麻沙拉汁，蘸着吃挺好的。有朋友说孩子不喜欢吃西兰花，这个菜自身没什么味，不喜欢吃的人挺多的，引导一下，真实不喜欢改成孩子喜欢吃的就能够了。

  炒莲藕，做这个小菜是因为小朋友特别爱吃莲藕，刚好案板上有一块，就切了炒了，用了醋和糖，脆且酸甜，归于开胃小菜。

  米酒蛋花汤是冬经常喝的暖身汤，活血补气暖胃暖身，家中经常性都备用米酒，吃的时分特别便利，把水烧水，淋上芡汁，再淋上蛋花，最终倒入米酒就好了，不必加糖都特别鲜甜。加上红枣和枸杞同煮，养分更丰厚。

  预备了核桃，气候比较冷，生果吃得少，恰当增加了一些干果，小朋友并不是每天都吃，偶然会吃一点儿。

  不要惧怕做早餐，其实是这是一件分外的简略的工作，坚持做，你会收成美好。从速试试吧。回来搜狐，检查更加多